. مع ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي، والإصابة بعسر الهضم.. نتيجة لنمو الجنين بشكلٍ كبير، ليصل إلى وزنه عند الولادة.
خططي لإراحة سيارتك في محطات متكررة، حتى تتمكني من تحريك وتمديد ساقيك، لمنع تكون جلطات الدم.
مال واعمال أفضل كتب الاستثمار: دليلك الشامل لتحقيق الثروة
وإذا كانت الرحلة سياحية؛ فيفضَّل الابتعاد تماماً عن المغامرات والرحلات البعيدة.
ارتداء الأحذية المريحة، والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي
حيث تحدث معظم مشكلات الحمل الشائعة في الثلثين الأول والثالث، بينما تنعم الحامل خلال منتصف فترة الحمل بالطاقة البدنية، والراحة والانسجام.
المواضيع المنشوره لاتعبر بأي شكل من الأشكال عن سياسة الموقع والأدارة , وكل عضو مسؤول عن عضويته ومايصدر منها قوانين المنتديات العامة
تعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من أصعب شهور الحمل عند معظم النساء، فهي تتميز ببعض الأعراض الصعبة، مثل:
وبالطبع أن عوامل الطريق التي تتعرض لها الحامل أثناء السفر لمسافات طويلة من الممكن أن تزيد من فرص إصابتها بمشاكل في ضغط الدم.
حِرصُ الحامل على تحديد وقت السفر في الشهور الآمنة من الحمل ضرورةٌ؛ لضمان عدم الانزعاج الإمارات من صعوبة التنقُّل نتيجة الوزن الزائد، أو زيادة المضاعفات خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل، مع تجنُّب السفر بطبيعة الحال إلى المناطق التي تكثر فيها الأمراض، وهذا يتم في حال كانت رحلة استجمام وسياحة أو حتى رحلة عمل.
احسبي الوقت عند المغادرة إلى وجهة معينة، وعادةً ما يكون نور الإمارات أسرع طريق هو الأفضل.
يمكن أن تكون التغيرات في ضغط الهواء في المقصورة غير مريحة.
من المهم أن تتحدثي وتقومي بالتنسيق مع طبيبك عن رحلتك، والمكان الذي ستسافرين إليه، وعدد ساعات السفر بالطائرة؛ لتجنُّب حدوث مضاعفات أو مشكلات في القلب والدورة الدموية.
شيء مثل لقاح الأنفلونزا آمن تمامًا. ومع ذلك، قد يتطلب السفر إلى بعض أنحاء العالم تطعيمات معينة — ابحثي عما إذا كان بإمكانك تلقيها بأمان أم لا.